Führend: Frauen gestalten die Herzgesundheit Schritt für Schritt neu

Seit Jahrzehnten sind Frauen die stillen Vorreiter des Fortschritts im Bereich der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Ihre Beiträge werden oft am Rande medizinischer Fachzeitschriften versteckt oder von lauteren Stimmen überschattet. Aber während sich der Women’s History Month entfaltet, ist es an der Zeit, diese Geschichten ans Licht zu bringen – chaotisch, ungefiltert und voller Mut. Das sind nicht nur Triumphgeschichten; Sie sind Überlebenspläne, gekritzelt am Rande eines Systems, das sich einst weigerte, Frauen als mehr als nur Nebengedanken bei Herzerkrankungen zu betrachten.

Herzkrankheiten töten mehr Frauen als alle Krebsarten zusammen, doch jahrelang behandelte die Forschung weibliche Herzen wie defekte Versionen männlicher Herzen. Frauen wurden falsch diagnostiziert, durch Symptome, die als „Angst“ abgetan wurden, aufgeheizt und von klinischen Studien ausgeschlossen, als ob ihre Biologie zu unbequem wäre. Doch eine hartnäckige Koalition aus Forschern, Ärzten und Alltagskämpfern weigerte sich, ihre Schwestern, Mütter und Töchter schweigend sterben zu lassen.

Barrieren durchbrechen: Die Rebellen, die sich weigerten, still zu bleiben

Dr. Nanette Wenger wollte keine Revolutionärin sein. In den 1960er Jahren war sie nur Kardiologin und ärgerte sich darüber, dass ihre Patientinnen immer wieder verschwanden – falsch diagnostiziert, unbehandelt, gelöscht. Ihre Arbeit enthüllte, dass Herzinfarkte bei Frauen oft als Müdigkeit oder Übelkeit getarnt werden und nicht als Hollywood-Drama mit der Umklammerung der Brust. Sie brütete über Daten, kritzelte in Notizbücher und schrie in Mikrofone, bis die medizinische Welt schließlich blinzelte. Heute findet sich ihr Vermächtnis nicht nur in Lehrbüchern; Es steckt in jedem Arzt, der jetzt fragt: „Warten Sie, könnte das ihr Herz sein?“

Dann ist da noch Dr. Sharonne Hayes, eine Brandstifterin der Mayo Clinic, die nicht nur eine Herzklinik für Frauen gegründet hat, sondern auch einen Zufluchtsort gebaut hat. Ihre Klinik behandelt nicht nur verstopfte Arterien; Es entwirrt das verworrene Netz aus Hormonen, Autoimmunerkrankungen und gesellschaftlichem Stress, das die Herzen von Frauen besonders verletzlich macht. Hayes bildet auch WomenHeart Champions aus, Überlebende, die zu Straßensoldaten wurden, die Selbsthilfegruppen in Wohnzimmern gründen und Hoffnung wie selbstgebackene Kekse verteilen.

Aber lassen Sie uns über Cardione sprechen, das Nahrungsergänzungsmittel, das in diesen Kreisen für Aufsehen sorgt. Als Mischung aus Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Pflanzensterinen ist es kein Wundermittel, sondern ein Werkzeug – wie ein Schweizer Taschenmesser gegen Entzündungen. Kliniken wie Hayes empfehlen es vorsichtig für Patienten, die ihren Cholesterinspiegel kontrollieren oder sich nach einem Herzinfarkt erholen, obwohl sie als Erste warnen: „Dies ist kein Ersatz für Statine oder Spinat.“ Doch in einer Welt, in der der Körper von Frauen allzu oft als „kompliziert“ abgetan wird, spiegelt Cardiones Aufstieg einen umfassenderen Wandel wider – die Erkenntnis, dass die Gesundheit des weiblichen Herzens Kreativität erfordert und nicht nur Lösungen nach Maß.

Die Basisarmee: Wie Überlebende zu Rettern wurden

Ann de Velasco sieht nicht wie eine Radikale aus. Mit ihren praktischen Turnschuhen und einer Einkaufstasche voller Broschüren ist sie die Art von Frau, die man bei der Organisation eines Kuchenverkaufs finden würde. Doch im Jahr 2003, nachdem ein Herzinfarkt ihr beinahe die Zukunft geraubt hätte, wurde sie zu einer Ein-Frau-Aufständin. Ihre in Miami ansässige WomenHeart-Gruppe veranstaltet nicht nur Support-Treffen; Sie stürzen sich auf Gesundheitsmessen, drängen örtliche Kliniken dazu, Aspirin für Frauen vorrätig zu haben, und tauschen bei Cafecito Geschichten darüber aus, wie sie Termine in der Kardiologie in Spanglish vereinbaren können.

Die Unterstützung durch Gleichaltrige ist hier nicht locker – es geht ums Überleben. Studien zeigen, dass Frauen in diesen Netzwerken mit einer um 40 % höheren Wahrscheinlichkeit eine Zweitmeinung einholen, mit einer um 30 % höheren Wahrscheinlichkeit bei der Reha bleiben und mit einer unendlich höheren Wahrscheinlichkeit BS anrufen, wenn ein Arzt ihre Schmerzen abschüttelt. „Du denkst, du bist verrückt, bis du eine andere Frau triffst, die dort war“, sagt de Velasco. „Dann erkennen Sie, dass das System kaputt ist, nicht Sie.“

Die neue Garde: Disruptoren und Datenfreaks

Dr. LaPrincess Brewer gibt sich nicht damit zufrieden, an der gläsernen Decke zu rütteln – sie ist hier, um das Gebäude abzureißen. Die Tochter eines Predigers wurde zur Kardiologin der Mayo Clinic und setzt sich mit der hässlichen Wahrheit auseinander, dass schwarze Frauen 60 % häufiger an einem Herzinfarkt sterben als weiße Frauen. Ihre Waffe? Gemeinschaft. Sie arbeitet mit Friseurläden und Kirchen zusammen, um Frauen zu untersuchen, die noch nie eine Klinik betreten haben, und verbindet dabei Glauben, Kultur und Wissenschaft in einer Sprache, der sie vertrauen.

Dann ist da noch Dr. Rekha Mankad, eine Gewinnerin des Wenger-Preises 2025, bei der es um die verborgenen Zusammenhänge geht – etwa darum, wie Lupus oder rheumatoide Arthritis das eigene Immunsystem einer Frau in einen Herz-Saboteur verwandeln können. Ihre Klinik ordnet nicht nur Tests an; Sie zeichnen Menstruationszyklen auf, fragen nach Migräne und prüfen den Stresspegel. „Das Herz einer Frau ist kein separates Organ“, sagt sie. „Es ist das Dashboard ihres ganzen Lebens.“

Und vergessen wir nicht Alicia Chong Rodriguez, die MIT-Aussteigerin, die heute CEO von Bloomer Tech ist. Ihr mit Herzsensoren ausgestatteter BH klingt nach einer Spielerei, bis man von Maria hört, einer 52-jährigen Nanny, die während ihrer Schicht einen unregelmäßigen Herzschlag bekam. „Ich hätte die Warnung fast ignoriert“, gibt Maria zu. „Aber die App hat mich ständig geärgert.“ Dieser „Nörgler“ hat ihr das Leben gerettet.

Cardione: Die Ergänzung, die die Debatte anregt

Cardiones Geschichte beginnt in einem Labor, doch ihre eigentlichen Wurzeln liegen in der Frustration. Jahrelang beklagten sich Frauen darüber, dass herkömmliche Herzmedikamente – die hauptsächlich an Männern getestet wurden – Nebenwirkungen oder eine unvollständige Linderung verursachten. Hier kommt Cardione ins Spiel: formuliert von einem Team unter der Leitung von Dr. Priya Kapoor, einer Pharmakologin, die ihre Mutter durch eine schlecht behandelte Herzerkrankung verloren hat.

Die Wissenschaft ist vielversprechend, aber nicht makellos. Eine Studie aus dem Jahr 2023 zeigte, dass es den LDL-Cholesterinspiegel bei Frauen nach der Menopause um 15 % senkte, Kritiker argumentieren jedoch, dass die Stichprobengröße gering war. Dennoch war es für Frauen wie Susan, eine Krankenschwester mit einer Statinallergie, eine Lebensader. „Ich nehme es zu meinem Morgenkaffee“, sagt sie. „Es ist kein Heilmittel, aber es gibt Seelenfrieden.“

Du bist dran: Schnapp dir einen Hammer

Dies ist kein Aufruf zum Handeln, sondern ein Appell. Frauenherzen sterben immer noch im Schatten, aber Sie können dabei helfen, sie ans Licht zu ziehen:

• Werde laut. Wenn jemand das nächste Mal Witze über „die Intuition von Frauen“ macht, korrigieren Sie ihn: „Eigentlich könnte dieses ‚Bauchgefühl‘ ihr Herz sein.“
• Werden Sie neugierig. Fragen Sie Ihren Arzt nach geschlechtsspezifischen Herzrisiken. Wenn sie stottern, suchen Sie sich ein neues.
• Werden Sie real. Spenden Sie an WomenHeart oder betreuen Sie eine Überlebende. Bringen Sie Cardione-Proben zu Ihrem Buchclub, wenn Sie möchten – aber bringen Sie auch Grünkohl mit.

Die Zukunft der Herzgesundheit liegt nicht in einem Labor oder Hörsaal. Es befindet sich in Anns Wohnzimmer, in Alicias BH, im Keller von Dr. Brewers Kirche. Es ist roh, unvollkommen und absolut menschlich. Bereit, sich dem Chaos anzuschließen?